Sollten deine Mitglieder zum Großteil sitzend trainieren? Geht das nicht auch im Stehen?

Es ist eine provokante Frage, und sie ist uns einen Gedanken wert. Schließlich sitzt jeder Deutsche durchschnittlich 6,5 Stunden am Tag. Ist Training auch im Stehen möglich?

Sitzen wird das „Rauchen“ von morgen sein. Wir sitzen einfach schon sehr viel. Ob am Arbeitsplatz, auf dem Weg dahin, in der Kaffeepause oder Zuhause auf dem Sofa. Der Trend zum Homeoffice hat das noch verstärkt. Selbst im Fitnessstudio trainieren Mitglieder sehr viel im Sitzen.

Wir verkürzen durch unser Verhalten im Alltag den Hüftbeuger und schwächen die Rumpfmuskulatur. Obwohl dies eine der wichtigsten, wenn nicht sogar die wichtigste Muskelgruppe darstellt, wenn es um Schmerzlinderung und ein gesundes fitteres Körpergefühl geht.

Eine wichtige Rolle beim Training spielt die Zeit.

Ein weiterer Faktor der heute im Training unserer Kunden eine wichtige Rolle spielt, ist die Zeit. Wie können Mitglieder in kurzer Zeit das bestmögliche Ergebnis aus ihrem Training rausholen? Das Trainingsprogramm muss sich im Alltag leicht integrieren lassen. 

Wichtig sind aus Sicht der Studiobetreiber doch vor allem zwei Ergebnisse für die Mitglieder: Erstens der Erfolg und zweitens eine langfristige Trainingsperspektive mit ausreichend Abwechslung. Für den Betreiber sollte das möglichst ohne kostspielige Betreuung stattfinden. Das soll nichts anderes heißen, als dass unsere Kunden mit unserem Produkt „Fitness“ zufrieden und glücklich sind und lange oder sogar für immer dessen Notwendigkeit erkennen.

 

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  • Tecca Gesamtbild
  • Tecca Farbauswahl
  • TECA Gerćte
  • PSWE03 Traction
  • PSWE01 Chest Press
  • PSWE09 Squat

Wirtschaftlichkeit und Trainingserfolg müssen unter einen Hut gebracht werden.

Es ist die Aufgabenstellung der Betreiber und Trainer, hier eine Lösung für die Mitglieder zu schaffen. Zeitmanagement, Erfolg und Wirtschaftlichkeit müssen vereinbart werden. Der Trainer muss ein Workout kreieren, was in 20 Minuten die drei wichtigsten Komponenten für ein erfolgreiches Training beinhaltet. Also Kraftausdauer, Beweglichkeit und den Spaß an einem kurzen und intensiven Workout. Aus Sicht des Betreibers wird noch die Wirtschaftlichkeit ergänzt nämlich Platzbedarf, Durchlaufvolumen, Anschaffung, Wartung und Unterhalt.

Das Stand Up Konzept bietet Training im Stehen mit §20 zertifizierten Kurssystem.

Das Stand Up Konzept von DHZ Fitness Europe, mit vier bis zehn funktionalen Kraftgeräten, bietet eine Lösung an und ist eine echte Ergänzung zum klassischen Training an Geräten. Das Konzept lässt sich sogar mit einem §20 zertifizierten Kurs wirtschaftlich und erfolgsorientiert integrieren.

Die zehn Geräte bieten alle eine funktionale geführte Bewegung im Stehen. Hier hat der Kunde die erwartete Bewegungssicherheit eines klassischen Kraftgerätes und gleichzeitig die Freiheit in der funktionalen Bewegung. Die Übungsausführung an den Geräten ist einfach verständlich und ohne intensive Einweisung möglich. Das Training im Stehen stärkt auch die wichtige Rumpfmuskulatur.

Das Konzept lässt sich schon ab einer Fläche von nur 5 m² umsetzten. Es entsteht kein zusätzlicher Serviceaufwand. Zehn Jahre fokussierte Entwicklungszeit bieten eine biomechanische Sensation und ein optimales Trainingserlebnis. Italienisches Design rundet dieses einzigartige Stand Up Konzept auch optisch ab. DHZ Fitness bietet die Geräte mit vier Jahren Vollgarantie an.

Kontakt

Tel: +49 3304 247 28 76
E-Mail: sales@dhz-fitness.de

Weitere Informationen unter sales@dhz-fitness.de
2021-02-19T15:15:10+00:00

Every German sits an average of 6.5 hours a day.

Should your members then also sit down for the most part during training?

Dear studio owners, this is a provocative question, but it is worth considering given our everyday behavior today.

Sitting will be tomorrow’s “smoking”. We just sit a lot. Whether at work, on the way there, during the coffee break or at home on the sofa. The trend towards home office has intensified this. Even in the gym, members exercise a lot while sitting. We shorten the hip flexor through our everyday behavior and weaken the core muscles. Although this is one of the most, if not the most important, muscle groups when it comes to pain relief and a healthy, fit body feeling.

Another factor that plays an important role in the training of our customers today is time. How can members get the best possible result out of their training in a short period of time, so that they can easily and easily integrate it into their everyday life?

From the point of view of the studio operators, two results are particularly important for the members: firstly, the success and secondly, a long-term training perspective with sufficient variety. For the operator, this should take place as far as possible without costly support. That doesn’t mean anything else than that our customers are satisfied and happy with our product „Fitness“ and have recognized its necessity for a long time or even forever.

 

  • PSWE01 Chest Press
  • PSWE03 Traction
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It is the task of the operators and trainers to create a solution for the members. Time management, success and profitability must be agreed. The trainer has to create a workout, which in 20 minutes contains the three most important components for a successful training. So strength endurance, flexibility and the fun of a short and intense workout. From the operator’s point of view, economic efficiency is added (space requirement, throughput volume, acquisition, maintenance and servicing).

The stand up concept from DHZ Fitness Europe, with ten functional strength machines, offers a solution and is a real addition to classic training on machines. The concept can even be integrated economically and success-oriented with a §20 certified course. The ten devices all offer functional guided movement while standing. Here the customer has the expected security of movement of a classic strength machine and at the same time the freedom in functional movement. The exercise on the devices is easy to understand and can be carried out without intensive instruction. Training while standing also strengthens the important core muscles. The concept can be implemented from an area of ​​only 9 m². There is no additional service effort. Ten years of focused development time offer a biomechanical sensation and an optimal training experience. Italian design rounds off this unique stand-up concept optically. DHZ Fitness offers the devices with a four-year full guarantee.

Further information at sales@dhz-fitness.de
2021-02-19T15:21:28+00:00